ספורט בהריון

ספורט בהריון הוא דבר מבורך. שמירה על כושר בהריון יכול לשפר את היכולת הפיזית, לעזור במניעת כאבי גב, לשמור על יציבות הגוף, אלסטיות השרירים ועוד