חוסר חשק מיני אצל נשים: סיבות, פתרונות וונוסיל

חוסר חשק מיני הוא התלונה המינית הנפוצה ביותר אצל נשים: לפי סקרים, בין שליש למחצית מהנשים מדווחות על ירידה בחשק בשלב כלשהו בחייהן. ברוב המקרים זה לא "בעיה בראש" ולא בעיה בזוגיות, אלא תוצאה של שינוי הורמונלי, עייפות או תרופות. המאמר הזה מסביר מה באמת גורם לירידה בחשק אצל נשים, מה אפשר לעשות בבית, מתי כדאי לפנות לרופא, ואיך ונוסיל, כמוסות צמחיות לנשים, משתלב בתמונה.

מה זה בעצם "חוסר חשק מיני" אצל נשים?

חשק מיני אצל נשים עובד אחרת מאצל גברים. אצל רוב הנשים החשק לא מגיע "מעצמו" אלא נבנה מתוך מצב רוח, ביטחון, קרבה ואנרגיה. לכן כשאחד מהגורמים האלה נפגע, החשק יורד ראשון. ברפואה מדברים על "הפרעת חשק מיני היפואקטיבית" רק כשהירידה נמשכת חצי שנה ויותר וגורמת למצוקה. אבל גם ירידה קלה יותר, שמורגשת בזוגיות, ראויה לטיפול.

הסיבות הנפוצות לירידה בחשק המיני

1. שינויים הורמונליים

זו הסיבה הראשונה ברשימה, וברוב המקרים הסיבה העיקרית. ירידה ברמות האסטרוגן והטסטוסטרון פוגעת בחשק, בגירוי ובלחות. זה קורה בגיל המעבר ובטרום גיל המעבר (מגיל 40 בערך), אחרי לידה ובזמן הנקה, אחרי הפסקת גלולות, ולפעמים גם בגלל בעיה בבלוטת התריס. אם החשק ירד "פתאום" ולא קרה שום דבר אחר בחיים, כנראה שההורמונים הם הכתובת. על חשק מיני בגיל המעבר כתבנו מאמר נפרד.

2. תרופות

תרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI, גלולות למניעת היריון, תרופות ללחץ דם ואנטי-היסטמינים הן המוכרות ביותר. אם הירידה בחשק התחילה כמה שבועות אחרי תרופה חדשה, שווה להעלות את זה מול הרופא. לעיתים קרובות יש תחליף.

3. עייפות, לחץ ומצב רוח

אימהות לילדים קטנים, עומס בעבודה, שינה קצרה ודאגות כלכליות. הגוף מתעדף הישרדות, והחשק הוא הדבר הראשון שהוא מוותר עליו. דיכאון וחרדה גם הם מורידים חשק, ולפעמים הטיפול בהם (ראו סעיף 2) מוריד עוד יותר.

4. כאב או יובש

כשיחסי מין כואבים, המוח לומד להימנע מהם. יובש בנרתיק נפוץ בגיל המעבר ואחרי לידה, וקל יחסית לטיפול בחומר סיכה טוב או בטיפול מקומי שהרופא יכול להמליץ עליו.

5. הזוגיות

שגרה, כעס שלא דובר, או חוסר תקשורת. חשוב לומר: לרוב זו לא הסיבה היחידה. נשים רבות מאשימות את הזוגיות כשבפועל הגוף הוא שהשתנה, ולהפך.

מה אפשר לעשות בבית

• שינה. שבע שעות ומעלה. זה נשמע בנאלי, וזה הגורם הכי משפיע על חשק אצל נשים בגיל 30 עד 50.
• תנועה. פעילות גופנית סדירה מעלה טסטוסטרון, משפרת זרימת דם לאגן ומשפרת מצב רוח. 3 פעמים בשבוע מספיקות.
• לתכנן אינטימיות. חשק נשי מגיע לעיתים קרובות אחרי שמתחילים, לא לפני. זוגות שמתכננים זמן לבד מדווחים על יותר חשק, לא פחות.
• לטפל ביובש. חומר סיכה על בסיס מים או סיליקון משנה את כל החוויה.
• לדבר. משפט אחד לבן הזוג, "זה לא אתה, זה הגוף שלי, ואני מטפלת בזה", מוריד הרבה מתח מהבית.

מתי לפנות לרופא

כשיש כאב ביחסים, דימום לא סדיר, עייפות קיצונית, נשירת שיער או עלייה במשקל ללא סיבה (סימנים אפשריים לבלוטת התריס), או כשהירידה בחשק מגיעה יחד עם דיכאון. רופא נשים או רופא משפחה יכול לבדוק הורמונים ולהציע טיפול, כולל טיפול הורמונלי חלופי לנשים בגיל המעבר.

ונוסיל: כמוסות צמחיות לחשק נשי

ונוסיל (Venusil) הוא תוסף צמחי של טבע און לנשים שהחשק שלהן ירד מסיבה הורמונלית: גיל המעבר, אחרי לידה, אחרי גלולות או סתם עם הגיל. הוא לא תרופה, לא "טיפות לערב" ולא ויאגרה. הוא עובד אחרת: כמוסה אחת או שתיים ביום, ברצף, והשינוי מגיע בהדרגה תוך שבועיים עד ארבעה שבועות. ונוסיל מיוצר בישראל במפעל מורשה בתקן GMP, כשר בד"ץ, ונמכר כבר 17 שנה.

הפורמולה מבוססת על ארבעה צמחי מרפא עם מסורת ארוכה בטיפול במערכת ההורמונלית הנשית:

• שיח אברהם (ויטקס), הצמח המרכזי ברפואת הצמחים לאיזון הורמונלי נשי. פועל על ציר ההיפותלמוס-היפופיזה-שחלות.
• אנג'ליקה סינית (דונג קוואי), "ג'ינסנג הנשים" ברפואה הסינית. מכילה פיטואסטרוגנים ומשמשת לחיזוק ולאנרגיה.
• בטטה פראית (Wild Yam), מקור לספונינים סטרואידליים, משמשת לאיזון הורמונלי ולהקלה על תסמיני גיל המעבר.
• דמיאנה, צמח מעורר מסורתי ממרכז אמריקה, לשיפור מצב רוח והגברת חשק.

ללא קפאין, ללא הורמונים, ללא חומרים ממריצים. מתאים לנשים בכל גיל, חוץ מבזמן היריון והנקה. אם את נוטלת תרופות קבועות, כדאי להתייעץ עם רופא או רוקח לפני תחילת השימוש.

למי ונוסיל מתאים ולמי פחות

מתאים: לאישה שהחשק שלה ירד בשנים האחרונות, במיוחד מגיל 40 ומעלה, אחרי לידה, או כשהיא מרגישה "כבויה" ועייפה בלי סיבה ברורה. גם לגבר שרוצה לקנות בשבילה: הרבה מהלקוחות שלנו הם בני זוג.

פחות מתאים: כשהסיבה היא כאב ביחסים (קודם לטפל בכאב), כשיש דיכאון לא מטופל, או כשמחפשים משהו שעובד "הלילה". לזה אין פתרון טבעי אמיתי, וגם לא תרופתי שמאושר לנשים בישראל.

כמה זה עולה ואיך מזמינים

אריזה של 60 כמוסות, מספיקה לחודש עד חודשיים, עולה 240 ₪. זוג אריזות עולה 400 ₪, ויש גם מארז לזוג, ויפאליס לו וונוסיל לה, ב-499 ₪. המשלוח חינם, באריזה ללא סימון, והחיוב מופיע בכרטיס האשראי תחת שם ניטרלי. אפשר להזמין באתר או בטלפון 072-3974000 בימים א'–ה' בין 8:00 ל-20:00. עוד שאלות? ריכזנו את כל השאלות הנפוצות על ונוסיל כאן.

שאלות נפוצות

האם חוסר חשק מיני אצל נשים הוא דבר נורמלי?

כן. זו התלונה המינית הנפוצה ביותר אצל נשים, והיא עולה עם הגיל. נורמלי לא אומר שצריך להשלים עם זה.

מה ההבדל בין ונוסיל לטיפות חשק?

טיפות חשק מכילות בדרך כלל חומרים ממריצים לשעה-שעתיים. ונוסיל עובד על האיזון ההורמונלי לאורך זמן, בלי אפקט מיידי ובלי "נפילה" אחר כך.

תוך כמה זמן מרגישים שינוי?

רוב הנשים מדווחות על שינוי במצב הרוח ובאנרגיה תוך שבועיים, ועל חשק תוך שלושה עד ארבעה שבועות של נטילה רצופה.

האם אפשר לקחת ונוסיל עם טיפול הורמונלי?

בדרך כלל כן, אבל זה בדיוק המקרה שבו כדאי לשאול את הרופא המטפל.